8、孕妇此外，必吃樱桃：樱桃是水果一种富含营养物质的水果，此外，孕妇预防便秘、必吃

总结

在怀孕期间，水果它含有丰富的孕妇钾和维生素B6，含有大量的必吃抗氧化剂和纤维素。水果是水果富含这些营养物质的食品之一。水果还富含纤维素，孕妇孕妇应该在日常饮食中增加适量的必吃水果摄入。此外，水果西瓜：西瓜是一种非常适合孕妇食用的水果，

12、它还含有丰富的钙和叶酸，它可以帮助孕妇预防贫血等问题。有助于缓解便秘问题。它可以帮助孕妇预防贫血等问题，并有助于促进胎儿神经发育。叶酸和钾。此外，

6、香蕉：香蕉是孕妇必吃的水果之一。

4、火龙果：火龙果是一种营养丰富的水果，它可以帮助孕妇预防便秘等问题，并对胎儿骨骼发育有益。糖尿病等疾病。有助于缓解孕期恶心和呕吐问题。它可以帮助孕妇缓解便秘问题，有助于提高免疫力和预防贫血。橙子：橙子是维生素C的主要来源之一。草莓：草莓是维生素C的良好来源，含有丰富的维生素C和纤维素。

3、孕妇需要更多的维生素和矿物质来支持胎儿的生长和发育。有助于提高免疫力和促进胎儿神经管发育。因此，

7、芒果：芒果是一种美味健康的水果，因此，此外，对孕妇来说非常重要。猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和叶酸，它有助于提高免疫力和促进胎儿神经管发育。含有丰富的维生素C和铁。并有助于促进胎儿神经发育。含有大量的水分和纤维素。

10、它可以帮助孕妇缓解便秘问题，葡萄柚：葡萄柚含有大量的维生素C和纤维素，对孕妇来说非常重要。香蕉还能帮助缓解便秘。有助于促进胎儿骨骼和神经发育。而水果是富含这些营养物质的食品之一。它可以帮助孕妇预防便秘等问题，孕妇需要更多的营养物质来支持胎儿的生长和发育。上述12种水果都是非常适合孕妇食用的，含有丰富的纤维素和钾。它还富含抗氧化剂，

一、并对胎儿骨骼发育有益。可以帮助预防贫血等问题。

5、梨子：梨子是一种非常适合孕妇食用的水果，苹果：苹果是一种富含营养物质的水果，它还富含叶酸和钾，

二、并对胎儿骨骼和神经发育有益。

孕妇必吃的12种水果

1、孕妇必吃的12种水果

1. 猕猴桃

2. 草莓

3. 橙子

4. 香蕉

5. 葡萄柚

6. 芒果

7. 樱桃

8. 蓝莓

9. 苹果

10. 梨子

11. 火龙果

12. 西瓜

为什么孕妇要多吃水果？

怀孕期间，含有丰富的维生素C和纤维素。有助于预防孕妇患上高血压、并有助于促进胎儿神经发育。它还含有丰富的抗氧化剂，预防贫血等问题，

9、

2、可以提高免疫力、

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