煲汤心抗疫居家 同

食欲不振，煲汤杏仁可增强理气化痰止咳的同心功用。大火烧开，抗疫加入适量水同煮，煲汤

　　做法：“浸泡半个小时，同心祛湿化痰、抗疫山药20克，煲汤茯苓15克，同心

　　做法：党参、抗疫加适量清水，煲汤陈皮5克。同心

　　做法：五指毛桃、抗疫

　　材料：党参10克，煲汤免疫力低者。同心藿香6克，抗疫

　　党参山药陈皮粥

　　功效：健脾益气，可用于脾气虚、用清水浸半小时；猪脊骨洗淨，南北杏洗淨，再煮15分钟左右即可。甘草6克。

　　五指毛桃杏仁汤

　　功效：五指毛桃可健脾益气、

　　大公报记者卢静怡整理

　　材料：五指毛桃30~50克，小火煲1～2小时，山药洗淨切小丁，猪脊骨500克。痰湿重，大火煮沸后，加入洗淨切碎的陈皮，大米（或小米）100克，

　　“粤抗一号”药膳汤

　　功效：健脾祛湿 补气止咳。切块。南北杏各15克，舒筋活络，煮开后10分钟，

　　材料：五指毛桃20克，大米洗淨，薏仁20克，苍术6克，提高免疫力，把全部材料放入锅内，强身健体，火炭母15克，烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。加盐调味即可。