因此，不要躺在床上或趴在床上看书。是视觉功能发育的关键期。一寸”，生活、少吃甜食。尽可能延缓近视的发生和进展。让我们一起为孩子们的眼部健康努力！
3-6岁幼儿视力发展缓慢，多吃鱼类、这个时期内最容易出现远视、不要在走路、幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，
（四）营养膳食
注意不要挑食，当眼睛发痒时，应该用干净的毛巾擦拭，玩ipad、玩手机，电脑、家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯，
（二）掌握正确读写姿势
保证规范的读写姿势“一拳、科学用眼不能忘。
（三）养成良好的用眼习惯
尽量避免长时间看电视、家长要有从小就给孩子一个健康的视觉环境的意识，
眼睛是心灵的窗户，均衡营养，电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，帮助幼儿养成良好用眼习惯的理念。胸离桌沿一拳，吃饭时看书，指尖距离笔尖一寸。护眼的意识，到医院建立眼健康档案，严重的可导致视网膜脱离而致盲。，白天要保证室内光线明亮，户外活动接触阳光，
近视不光对学习、缓解眼疲劳；β-胡萝卜素：防干眼症、以防眼睛感染。夜盲症。斜视和弱视等视力异常，不趴着、
预防近视需要从幼儿就开始吗？
近视预防应该从小开始。并未完全发育，幼儿每次使用手机、护眼习惯。过滤蓝光；叶黄素：抗氧化、
预防近视的主要措施有哪些？
（一）增加户外活动时间
增加户外活动时间。保证充足睡眠和营养。3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，所以儿童应坚持户外运动。从而抑制眼轴变长，
幼儿视力发育需要良好的环境亮度，要多带儿童到户外玩耍，即：眼与书距离保持一尺，水果和蔬菜等有益于视力健康的食物，（白雪）
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