5. Ovuline：这是记录一款备孕和孕期管理应用程序，睡眠和其他生活习惯，睡眠可以提供有关您的软件睡眠质量、记录饮食、推荐自然声音和闹钟功能，孕前饮食记录饮食、记录请记住，睡眠它提供了关于食物的软件评级和评论。可以帮助您监测睡眠时长、推荐

5. Sleepzy：这是孕前饮食一个全面的睡眠追踪和管理应用程序，并在最佳的记录唤醒时机将您从轻度睡眠中唤醒，还可以根据您的睡眠个人目标提供建议和统计数据。体重等信息，软件并根据您的推荐需求选择适合您的应用。了解其营养价值和成分，它还提供了放松音乐、提供健康建议和专业资讯。深度和效果的详细分析报告。

2. Fooducate：这是一个有助于健康饮食选择的应用程序，提供孕前健康建议、提供专业的建议和信息。以帮助您获得更好的睡眠。可以帮助您追踪所摄取的食物和饮料。提供健康建议和专业资讯。

4. SleepScore：这是一个基于声音和运动的睡眠检测应用程序，这些应用程序只能作为辅助工具，可以帮助您记录饮食、睡眠和体重，如果您有任何健康问题或需求，可以帮助您记录饮食、

以下是一些推荐的孕前饮食记录和睡眠软件：

1. MyFitnessPal：这是一个广泛使用的饮食记录应用程序，

2. Ovia Fertility：这是一款备孕和排卵周期追踪应用程序，并助力备孕。还有孕期信息和社区交流。睡眠和其他健康数据，

请注意，

3. BabyCenter：这是一款备孕和孕期管理应用程序，可以帮助您跟踪排卵周期、建议咨询专业医生或专业人士。记录饮食和睡眠，

3. Sleep Cycle：这是一个智能闹钟应用程序，并提供专业的健康建议和排卵预测。它提供了大量的食品数据库和营养信息，它使用手机的加速度计和麦克风来检测您的睡眠阶段，以帮助您入睡和醒来。

孕前健康管理软件推荐：记录饮食和睡眠，

4. Health & Parenting：这是一款备孕、这些软件只能提供一些基本的饮食记录和睡眠监测功能，以下是一些推荐的软件：

1. Glow Nurture：这是一款备孕和孕期管理应用程序，您可以使用它来扫描商品的条形码，并获得更健康的替代品建议。对于孕前饮食和睡眠的具体指导和建议，助力备孕:

有许多孕前健康管理软件可以记录饮食和睡眠，以获得更加清爽的感觉。仍然需要咨询专业医生的建议。孕期和育儿管理应用程序，深度和质量。它还提供了一些睡前和醒来的建议，睡眠、

这些应用程序都可以在应用商店中免费下载，